цигун FOR DUMMIES

Большинство систем цигун базируется на трех составляющих: концепции пяти первоэлементов, представлении об энергетических каналах и биологически активных точках. Энергия цигунИ Цзинь Цзин -

И цигун, и йога используют в своих методиках динамические формы (движения тела) и статические формы (медитацию).Упражнения обеспечивают растяжку мышечной ткани и сухожилий, поэтому не предпо�